top of page

PCOS

Hvad kan jeg selv gøre?

  • Den vigtigste behandling for PCOS er livsstilsforanstaltninger.

  • Vægt: Mange mennesker med PCOS oplever, at de lettere tager på i vægt end andre. Hvis du er overvægtig, er det vigtigste mål vægttab. Kost: Undgå sukker og hurtige kulhydrater. Erstat dette med grøntsager og sunde fedtstoffer (olivenolie, nødder).

  • Motion: Find en øvelse, som du nyder og kan lave ofte eller dagligt.

  • Laserbehandling er effektiv mod uønsket hårvækst.

  • Inositol er et kosttilskud med god effekt mod PCOS

Hvad kan jeg forvente af lægen:

Af stoffer bruges nogle gange:

  • P-piller

  • Hormonspiral

  • Metformin

  • Progesteronlignende hormoner

  • Antiandrogene medicin

 

Pas på:

  • Hvis du ikke bruger hormonel prævention, skal du have mindst 3 perioder om året.

  • Sørg for at have nok D-vitamin

  • Med overvægt og stigende alder stiger risikoen for type 2-diabetes og forhøjet blodtryk. Tjek dette i samråd med din egen læge

bottom of page