Behandling av urininkontinens

Hvad kan du selv gøre?

• Tab dig, hvis du er overvægtig. Overvægt øger risikoen for inkontinens

• Rygning øger også risikoen for urininkontinens

• Vær opmærksom på væskeindtagelse. Hvis du har natlige toiletbesøg, bør du så vidt muligt undgå at drikke efter aftensmaden Forstoppelse kan forværre symptomene

• Bækkenbundstræning. Ved urinlækage ved hoste, nysen, grin og anden fysisk aktivitet er bækkenbundstræning meget effektivt - læs mere om det her

• Blæretræning virker mod en overaktiv blære, hvor man typisk går ofte på toilettet og ikke kan holde på urinen, når man skal. Læs mere om det her.

• Alkohol og kaffe kan forværre symptomerne.

• Nogle medikamenter forværrer  tilstanden

Hvilken behandling kan du forvente af din læge?

• Behandlingen vil afhænge af, hvilken type lækage du har. Læs mere om det her.

• Bækkenbundstræning er en effektiv behandling for mild til moderat stressinkontinens.

• Vaginal indsats som kan være nyttig til fx træning.

• Kommer man ikke i mål med dette, er operation en effektiv behandling. 

• Blæretræning er behandling af en overaktiv blære.

• Ved traninkontinens kan mediciner hjelpe og i alvorlige tilfælde kan Botox-injektioner i blæren overvejes.